- Penyebab timbulnya jerawat salah satunya adalah karena faktor kosmetik yang kurang cocok dengan kulit kita, karena ada beberapa bahan kosmetik yang memiliki kadar alkohol yang sangat tinggi, membiarkan kosmetik untuk jangka waktu yang lama juga dapat memicu tumbuhnya jerawat
- Hormon juga berpengaruh pada timbulnya jerawat, hormon pada jerawat akan meninggi ketika seseorang beranjak dewasa, terlebih lagi jika sedang mengalami menstruasi, hal ini akan memicu pertumbuhannya jerawat
- Gaya hidup seseorang juga bisa memicu pertumbuhannya jerawat, seperti merokok, minum minuman beralkohol, kurang istirahat dan faktor stress memberi sumbangsih yang besar pada timbulnya jerawat. karena bisa memicu meningkatkan hormon androgen yang menyebabkan banyaknya produksi kelenjar minyak dan ketika kelenjar minyak itu tersumbat dan kemudian meradang maka muncullah jerawat.
- Faktor makanan tidak bisa lagi dipungkiri jika beberapa jenis makanan memang bisa menyebabkan munculnya jerawat, terlebih lagi untuk beberapa makanan yang memiliki kadar lemak yang tinggi dan juga memiliki kadar gula yang tinggi.
- Yang terakhir adalah karena faktor genetik atau keturunan, terkadang faktor keturunan ini adalah yang paling dibenci dari faktor lainnya karena dalam kasus ini jerawat sangat sulit untuk diobati karena kelenjar minyak pada penderita ini sangat produktif dan sangat sulit untuk dikendalikan.
Untuk Jerawat yang ditimbulkan karena faktor kosmetik cara menghilangkannya adalah, pertama-tama hindarilah penggunaan kosmetik yang terbuat dari bahan-bahan kimia terlebih lagi kosmetik yang mengandung bahan merkuri karena dapat merusak kulit, menjadikan kulit menjadi lebih sensitif terhadap sengatan sinar ultraviolet, jika anda merasakan kulit anda terasa kering dan memerah serta terasa perih jika terkena sinar ultraviolet secara lngsung, maka segera hentikan pemakaian kosmetik tersebut karena dikhawatirkan kosmetik tersebut memiliki kandungan bahan merkuri. Sebaiknya anda memulai melakukan perawatan menggunakan bahan-bahan alami berupa buah-buahan ataupun sayuran seperti apel, timun, bengkoang dll. Gunakan juga minyak alami sebagai pelembab saya menyarankan menggunakn minyak Zaitun karena kandungan vitamin Enya sangat baik untuk kulit wajah.
Untuk masalah jerawat yang ditimbulkan karena makanan dan gaya hidup maka yang perlu anda lakukan adalah merubah pola hidup anda, anda sebaiknya menghindari makanan yang mengandung minyak, terlebih lagi makanan yang digoreng menggunakan minyak yang digunakan secara berulang ulang, anda sebaiknya mulai menjadi seorang vegetarian untuk beberapa waktu (tidak makan makanan yang bersifat hewani). Jangan lupa berolah raga secara rutin krena dengan berolahraga dapat menghilangkan racun-racun yang berada didalam tubuh kita, sehingga tubuh kita selalu sehat darah bisa mengalir dengan lancar dan keringatpun bisa keluar sehingga kemunculan jerawatpun dapat diminimalisir. berikut adalah tips dari saya untuk pola hidup yang sehat:
- Usahakan selalu minum air putih paling tidak 3 liter dalam satu hari
- Buat diri kita senyaman mungkin agar terhindr dari stress yang berlebihan
- Mengkonsumsi makanan yng dapat menghancurkan lemak seperti lemon, jeruk, jahe, apel ll
- Selalu menjaga kebersihan tempat tidur, handuk helm ataupun segala sesuatu yang digunakan dan kontak langsung dengan kulit muka
- Jangan sekali-kali memecah jerawat, karena jika tidak ditangani dengan tepat hanya akan memunculkan bibit-bibit jerawat yang baru
- Rajin berolahraga agar lemak didalam tubuh kita dapat dibakar menjadi keringat
- Jauhi makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan dan junk food.