Mengubah cara hidup yang sangat biasa perlu dilakukan untuk menjadikan diri anda menjadi pribadi yang luar biasa, banyak hal yang harus diperbarui pikiran dan perasaan anda terhadap diri anda sendiri, termasuk kepercayaan-kepercayaan dan harapan anda tentang apa yang mungkin dapat anda peroleh, menentukan apa saja yang dapat anda lakukan dan apa saja yang akan terjadi kepada diri anda. ketika mengubah kualitas pemikiran anda, anda akan mengubah kualitas hidup anda, kadang bahkan secara langsung.
Satu-satunya hal di jagat raya ini yang dapat anda kendalikan secara penuh hanyalah pikiran anda! Anda dapat memutuskan apa yang ingin anda pikirkan dalam menghadapi satu situasi tertentu. Pikiran anda dan cara anda menginterprestasikan kejadian apa pun itu mendorong terbentuknya perasaan anda- baik positif maupun negatif. Pikiran dan perasaan anda akan membawa anda pada tindakan tindakan yang kemudian anda ambil dan menentukan hasil yang nantinya akan anda peroleh. Semuanya bermula dari pikiran anda.
Berpikiran Positif
Pikiran yang positif menunjang kehidupan. Pikiran-pikiran seperti itu akan meng-empower anda dan membuat anda merasa lebih kuat dan lebih percaya diri. Pikiran yang positif bukan hanya sebuah ide yang bersifat memotifasi. Pikiran seperti ini juga bersifat konstruktif yang besarnya bisa diukur dari kepribadian, kesehatan, tingkat energi, dan kreatifitas anda. semakin positif dan optimis diri anda, semkin bahagia anda dalam setiap aspek kehidupan anda.
Pikiran-pikiran yang negatif akan mendatangkan hasil yang sebaliknya. pikiran-pikiran seperti ini akan men-desempower anda dan membuat anda menjadi merasa lebih lemah dan kurang percaya diri. kapanpun anda berpikir atau mengatakan sesuatu yang negatif, anda sebenarnya sedang menyerahkan kekuatan anda. anda merasa marah dan defensif. anda merasa frustasi dan tidak bahagia. Lama-kelamaan, pemikiran yang negatif akan dapat membuat anda sakit secara fisik, dan bahkan dapat meracuni hubungan-hubungan anda dengan orang lain.
Pikiran yang positif akan memberi anda kesehatan mental dan prestasi puncak. pikiran negatif menimbulkan penyakit mental dan menurunkan efektivitas. oleh karena itu, jika ingin mendapatkan kehidupan yang indah, anda harus mengarahkan sasaran-sasaran anda pada penanaman berbagai emosi positif dalam diri anda dan membuang jauh-jauh emosi yang negatif.
Penghapusan emosi negatif adalah suatu langkah yang sangat penting yang dapat anda ambil demi mendapatkan kesehatan, kebahagiaan, dan kesejahteraan pribadi. Setiap kali anda memegang kendali penuh atas pikiran dan perasaan anda, dan mendisiplinkan diri anda agar tetap memelihara pikiran-pikiran dan perasaan-perasaan yang positif, kualitas hidup anda, baik mental maupun fisik, akan meningkat. ketiadaan emosi negatif akan membuat pikiran anda secara otomatis terisi oleh emosi-emosi yang positif, yang menghasilkan perasaan bahagia dan puas.
Berhenti melakukan pembenaran
Justifikasi atau pembenaran adalah apa yang anda lakukan pada saat anda mencari-cari dalih atau menciptakan alasan bagi rasa marah dan tidak bahagia anda. Anda akan berkata kepada diri anda sendiri, dan juga kepada siapa saja yang mau mendengarkan anda, berapa buruknya anda diperlakukan dan betapa mengerikannya perilaku orang lain terhadap anda. Secara terus menerus, anda akan mengungkit-ungkit situasi tersebut dalam benak anda. anda mengulang-ulang kembali semua alasan kekecewaan yang anda miliki, setiap kali memikirkan seseorang atau sebuah situasi, anda akan menjadi marah kembali. anda merasa anda berhak untuk marah, seolah olah anda sudah membayar mahal untuk dapat melakukannya. Apalagi jika dipikir, menurut anda, anda adalah seseorang yang baik dan tulus hati.
Cara yang dapat anda pergunakan untuk memutuskan mata rantai kecenderungan alamiah anda untuk melakukan justifikasi dan mencari-cari alasan adalah dengan menolak untuk mulai melakukannya. oleh karena itu, berhentilah m,elakukan pembenaran. gunakan pemikiran anda yang hebat untuk mencari penyebabnya bukannya menjustifikasi emosi-emosi negatif anda. Ingatlah, emosi negatif itu tidak berguna.
Memaafkan Orang lain
Karena benak anda hanya dapat diisi satu pikiran setiap kalinya, begitu anda mulai memikirkan alasan untuk memaafkan orang lain, anda akan menarik semua energi dan bahan bakar yang diperlukan oleh emosi negatif, dalam bentuk rasa marah dan penyesalan, agar tetap menyala. anda menyetel kendali mental anda. anda menjaga diri anda agar tetap tenang dan positif. tidak akan memakan waktu yang lama, situasi yang tidak mengenakkan itu akan segera berlalu dan anda akan segera melupakannya. dengan menyubstitusikan sebuah pemikiran positif terhadap sebuah pemikiran yang negatif, anda akan dapat membuang emosi-emosi negatif apapun bentuknya.
Pada saat anda menghadapi masalah hidup yang besar, seperti perceraian, kehilangan pekerjaan, atau investasi yang gagal, aturan ini juga akan tetap berlaku. Berhentilah memberi alasan kepada diri anda (dan kepada setiap orang yang mau mendengarkan anda) mengapa anda patut merasa marah atau bersedih. Sebaliknya, anda mencarikan alasan bagi pihak lain yang terlibat dalam masalah anda setiap kali anda teringat kembali akan situasi tersebut sampai semua hal negatif musnah. Ketika api yang timbul dari emosi negatif mulai padam, anda kemudian dapat memusatkan perhatian anda pada sesuatu yang positif.
Satu dari sekian banyak aturan penting dalam meraih kesuksesan dan kebahagiaan adalah "Jangan merasa marah atau cem,as akan sesuatu yang tidak dapat anda apa-apakan." Jangan mengkritik orang lain atas sesuatu yang tidak dapat diubah oleh orang tersebut. sebuah hukum yang terkenal mengatakan bahwa, "Jika tidak ada jalan penyelesaiannya, sesungguhnya tidak pernah ada masalah."